la gente sta chiudendo i tavolini e sta mettendo i sedili in posizione eretta perche' e' il momento di atterrare a San Francisco.
ويعيدون مقاعدهم إلى وضعيةالجلوس .(استعداداً للهبوط في (سان فرانسيسكو
- Conosci l' esercitazione. - guarda avanti e componiti, chiudi gli occhi, con le braccia conserte, permetttendo alla tua mente di depurarsi da ogni stimolo esterno.
- تعرفين المثقاب. - توجهي للأمام في وضعيةالجلوس العيون مغلقة والايدي مسترخية برفق بجانبك, اتركي ذهنك يصفي نفسه
La vostra missione e' proteggerci le ginocchia.
(مهمتك هي حمايه (اللابس المنطقة الأمامية من جسم الإنسان من الخصر إلى الركبة عندما تكون في وضعيةالجلوس